door Margje | apr 11, 2021 | Ademhaling
De ademhaling is een belangrijke bouwsteen in mijn begeleiding. Na de geboorte van mijn zoon heb ik een tijdje last gehad van hyperventilatie… wat ik toen niet wist, was dat dit veroorzaakt werd doordat ik eigenlijk jarenlang in stressvolle situaties mijn ademhaling...
door Margje | dec 14, 2020 | Persoonlijk verhaal, Self Care
Je buik, net onder je navel is het centrum van je gevoel en de kern van jezelf. Wanneer je in volledige verbinding bent met je buik en je gedachten daar naar toe laat gaan kan je bijvoorbeeld voelen wat je moet doen of voel je juist wat niet goed is, daarnaast blijf...
