Aan de slag met je ademhaling

Aan de slag met je ademhaling

De ademhaling is een belangrijke bouwsteen in mijn begeleiding. Na de geboorte van mijn zoon heb ik een tijdje last gehad van hyperventilatie… wat ik toen niet wist, was dat dit veroorzaakt werd doordat ik eigenlijk jarenlang in stressvolle situaties mijn ademhaling...
Heb jij liefde voor je buik?

Heb jij liefde voor je buik?

Je buik, net onder je navel is het centrum van je gevoel en de kern van jezelf. Wanneer je in volledige verbinding bent met je buik en je gedachten daar naar toe laat gaan kan je bijvoorbeeld voelen wat je moet doen of voel je juist wat niet goed is, daarnaast blijf...

De eerste stap naar een leven met meer rust, balans & zelfliefde

Meld je aan voor de coaching studio thuis nieuwsbericht (1x per 2 maanden fijne tips). Ontvang nu een GRATIS ademhalingsoefening om te verkennen hoe het is met jouw ademhaling en ervaar de 1e stap naar een leven waarin met meer rust, balans & zelfliefde centraal staan.

Jaa, je bent ingeschreven! Welkom, vanaf nu ontvang je inspiratie in je mailbox.